今月のテーマは、「感性を育む」。
人間は生まれながらにして感性を持っています。
しかし、その感性は経験や体験を通じて育まれ、磨かれていきます。
例えば、幼い頃に美しい音楽に触れたり、自然の風景を眺めたりすることで、
感性は豊かになり、その後も様々な体験を通じて感性は深化していくものです。
今回は、感性を育むための体験と経験について深掘りしていきましょう。
目次
1. 感性とは
2. 生まれ持っている感性
3. 幼少期に身につく感性
4. 日常生活が有意義に過ごせるために磨く感性
1. 感性とは
感性とは、人間が持つ感覚や感情、直感的な理解力など、内面的な豊かさを表す言葉です。
感性は、外界からの刺激に対する個々の反応や、独自の視点によって形成されます。
これは、芸術や文化、自然、人間関係など、様々な経験を通じて豊かになっていくものです。
感性は自らの経験や知識、価値観に基づいて形成され、
ある人が美しいと感じるものが、別の人にとっては美しくないかもしれませんし、
感性は主観的なものであり、は人それぞれの個性や多様性を反映する重要な要素となります。
<感性を育む方法(一例)>
・芸術や文学、音楽などの芸術作品＝深い感動や共感を生み出す
・自然の美しさや驚異に触れる＝感性を豊かにする
・人間関係において、愛や共感、思いやりといった感情＝感性の豊かさを育む
感性豊かな人は、日常の中で新しい視点やアイデアを生み出すことが得意で、
豊かな人生を送ることができます。
そのためこのスキルを育むことは、個々の目標ではなく社会全体にとっても重要な課題となります。
また様々な経験を要し、
芸術や文化、自然、人間関係など、多様な領域に触れることで、素敵な感性が深まります。
人間の内面の豊かさを表す重要な要素であり、人生を送るためには欠かせないものです。
2. 生まれ持っている感性
人は生まれながらにして感性を持っています。
これは、自然として持って生まれる感覚や感情、直感的な理解力などです。
例えば、
・赤ちゃんが母親の声を聞いて安心する
・音楽に合わせてリズムを取る
・美しい景色に驚きを感じる
といった生まれ持った無意識の感性の表れです。
この生まれ持った感性は、遺伝的な要素や環境によっても影響を受けます。
一部の人は、他の人よりも敏感な感性を持って生まれることがあります。
また、家庭環境や文化的背景なども感性に影響を与えます。
しかし、生まれ持った感性はその後の経験や環境の影響を受けつつ、さらに変化していきます。
3. 幼少期に身につく感性
幼少期は、感性が形成される重要な時期です。
子どもは周囲の環境から多くの情報を受け取り、それに対する感情や反応を学びます。
例えば、家族や保育園、学校での経験や教育が、子どもの感性の発達に大きな影響を与えます。
また幼少期に身につく感性は、個々の人格や性格形成にも密接に関連していると言われています。
例えば、安定した愛情を受けた子どもは安心感や信頼感を育みやすく、
自己肯定感や他者への思いやりといった感性が育ちやすい傾向があります。
更に幼少期に触れた文化や芸術、自然などの経験が、
後の人生での感性の発達に影響を与えることもあります。
幼少期に身につく感性は、人生全体にわたって影響を与えるため、
子どもの感性の発達を支援し、豊かな経験ができるよう導いて上げることはとても重要です。
4. 日常生活を有意義に過ごすための感性
<感謝の心>
日々の些細なことに感謝する感性を育てることで、心の豊かさを育みます。
目に見えない善意や人々の思いやりに気づくことで、ポジティブなエネルギーが生まれます。
<好奇心と探究心>
好奇心を持ち、新しいことに興味を持つことで、日常生活が刺激的で楽しいものになります。
身の回りの出来事や環境に敏感になり、学びの機会を逃さず積極的に探求することで、
自己成長や新たな発見がもたらされます。
<共感力と思いやり>
他人との関わりの中で共感力を養い、他者の気持ちや状況に理解を示すことで、
目の前の人が幸せな気持ちになり、それを見ていて自分へ幸せが帰ってきます。
思いやりのある行動や言葉が、人間関係を深め、心の満足感を高めます。
<創造性と柔軟性>
新しいアイデアや視点を生み出し、変化や課題に対して柔軟に対応することで、
日常生活をいつもと違う景色に変えることができます。
常に新たな解決策やアプローチを模索し、自分の可能性を広げることで、
毎日に飽きず想像力を養います。
<平穏とマインドフルネス>
マインドフルネスを実践し、日常の忙しさやストレスに対処することで、
日常生活を有意義に過ごします。
自分自身や周りの状況に注意を向け、現在を生きることで、内面の安定や幸福感が得られます。
今月の最終章で、「瞑想」についてご紹介します。
実はいきなり瞑想はハードルが高く、それまでに必要なステップが8つあります。
一つずつ丁寧に解説していきますので、お楽しみに✨
まとめ
感性は磨こう！と思ってすぐに磨けるものではなく、
小さい頃に育んだものや、大人になって培った体験や経験から成り立ちます。
感性を育んで何をしたいのか。を明確にすることが大切で、
それによって学ぶ分野も異なります。
一概に正解は存在せず、感受性豊かになりたい！という方は自然やアートを学んだり、
心から豊かになりたい方は、まずは体をほぐしてみたり・・・
などなど、まずは感性を育む意味を自分自身に問いかけてみましょう。
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