前回はセンスを高めたい人々のために、効果的なインプットの方法を紹介しました。
今回は、前回の テーマと密接に関係する"アウトプット"。
インプット・アウトプットどちらも重要で、バランスよく行っていきたいですよね。
目次
-アウトプットの重要さ
-アウトプット力を高めるために、始めたいこと
-日々の選択から、アウトプットは始まっている。
アウトプットの重要さ
朝、お仕事に行って、夜に家へと帰ってくる。
なんだか、同じような日々の繰り返し、、、、
何かを始めたいけど、それでも続いていく日々に悩殺されてしまって、
そんな自分に、さらに自己嫌悪を重ねてしまう、、、、
なんてことありませんか？
先日本屋さんに出向いた際、
「○○を始めて、自分を変える！」というようなタイトルのついた本達が、ずらっと並んでいるのを見て
なんだか違和感を覚えました。
というのも、私自身「これを始めたら、すぐに変われる！」という、
特効薬のようなものは存在しないのではないか、と思っているからなんです。
それでも、日々自分自身をアップデートし続けていくために意識していること、
それが【アウトプット】です。
アウトプットというのは、とても広い言葉で、
私でいう、SNSの投稿、Diaryの執筆なんかも当てはまると思います。
そんな、アウトプットの瞬間こそ、
自分自身の色を、自分自身の意識下でつくりだせるチャンスだと思っています。
みなさんは、この「ラーニング・ピラミッド」という画像を見たことがありますか？
この、ラーニング・ピラミッドはインプットを受けて、
そのあとに取った行動によって定着率がどう変わるのか、を示したものです。
ピンク色の「自ら体験する」は定着率75％とありますね。
先日、Magazineにて投稿した
インプットするものの種類や、私が普段行っているインプットの方法について書いてみましたが、
情報にあふれている今の社会だからこそ、
小さな行動であっても、自分で体験する、ということが
インプットをさらに強め、アクションを続けているその時間、行動が、
あなた自身を作り出していくと思うのです。
例えば、お昼ごはんを選ぶとき。
メディアで知った、フェアトレードマークがついている商品を選ぶのも、
立派な一つのアウトプットです。（学習したことを、実際の動きに反映させる）
すべての行動が、
何かしらの情報やどこかで得た知識のアウトプット、と考えると、
「何もできていない自分」から、
「次は何をアウトプットするか考える自分」へと意識が変わると思います。
アウトプット力を高めるために、始めたいこと
どんな行動であっても、アウトプットである、と紹介しましたが、
さらに、自分自身を成長させられるようなアウトプットをするためには、どんなステップがあるでしょうか。
1. アウトプット記録をメモしてみる
自分がどんな行動をとったのか、何によるインプットから影響を受けて行ったアウトプット的行動なのか、
それらすべて覚えておくことは大変です。
そこで、一日の終わりや、ふとした瞬間に、自分の行動logのような意識でメモをとることで、
振り返りや自信にも繋がっていくと思います。
2.比較と分析
こちらは、先日のインプットの記事でも紹介されましたが、
アウトプットをするにあたっても重要なプロセスだと思います。
先に紹介した、内省メモも活用して比較・分析していくと尚良しだと思います！
アウトプットの側面で行ってほしいのは、
あなた自身が「どんなトピックのインプットから、アウトプットを行っていたか」です。
食、ライフスタイル、ライフスタイル、身体のこと、マインドのこと、、、
自分自身はどのトピックに1番アンテナが立っているのか。
また、どんなアウトプットの方法が1番多かったか、を分析するのもいいですね。
例えば、話す、書く、表現する、つくる、活動する、、、などがありますが、
得意な方法を持っておけば、どんなことも一旦やってみる！のマインドが生まれてくると思います！
物事に対する熱量は変わりやすいからこそ、
モチベーションが高い時に、
さらに詳しい本を読んで新たなインプット→そこからアウトプット のサイクルを回すことが、
大事だと感じています。
3. 仲間を増やす
アウトプットをしていく、というのは外に「あなた」を発信しているということです。
また、そのアウトプットを褒めてくれたり、フィードバックしてくれる相手がいるだけで、
もう一回新しいアウトプットをしてみよう！と、モチベーションが上がると思います。
そのため、Professional でオフラインイベントを開催しているのは、
仲間をみつけること、そして、
一人ではなく、みんなで頑張るというような意識を感じてもらう、という側面もあるんです。
ぜひ、他のメンバーさんや、自身の周りの方に声をかけてみて、
お互いの報告や高め合いの時間を過ごしてみてください！
まとめ
アウトプットは日々の選択から。行動の端々に意識的になる
意識的に行った選択/ アウトプットをメモする。
インプット/ アウトプットで得意だったトピックはないか、比較・分析。
積極的に仲間と繋がる！
また、Proffesionalの皆様が実際に行ってくださった、
日々のインプット・アウトプットにとても興味があり、ぜひ拝見したいと考えています！
ぜひぜひ、Instagramで
を付けて、インプットに使用した本や、アウトプットのために使用したメモ、
実際の様子などを投稿していただけると、嬉しいです。
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